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主页 老板要找钱 企业财富

亿万富翁 平常几点起床?

曾嘉慜 by 曾嘉慜
2022-01-28
in 企业财富
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亿万富翁

农历新年快到了,大家是否会想趁机改变自己夜睡的坏习惯,培养亿万富豪都推崇的良好生活作息呢?

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对于经常”夜睡”的夜猫子而言,若不是一般工作日,恐怕睡到日上三竿了都不愿意起床。

其实,”一日之计在于晨”。纵观全球成功人士,一般都有个共同点。那就是拥有固定的作息时间,而且起床时间都介于早上5点至7点。

亿万富翁
巴菲特

比如个人净值1101亿美元的股神巴菲特,他虽经常对外指出自己特别爱睡觉,每天必睡足8个小时。但他每天早上6点45分必会醒来。并且开始翻阅报纸。

亿万富翁
Winfrey Oprah

个人净值达26亿美元的美国名嘴Winfrey Oprah,也是每天早上7点准点起床。

睡醒后,她会先刷牙和遛狗。接下来,她会冲泡一杯咖啡给自己,然后在后院做运动。运动完后,还会进行打坐冥想。

亿万富翁
Elon Musk

个人净值2385亿美元的Tesla创办人Elon Musk,每早也是7点钟起床。

他起身后会先回复紧急电邮,以及喝一杯咖啡。然后在把5个小孩送上学后,他才洗澡准备上班。

亿万富翁
Jack Dorsey

个人净值68亿美元的Twitter创办人Jack Dorsey,则是早上5点钟起床。

起来后,他会先冥想30分钟,然后做约20分钟的运动。之后才喝咖啡和上班。

结语:

俗话说,健康就是最大的财富。

农历新年快到了,大家是否会想趁机改变自己夜睡的坏习惯,培养亿万富豪都推崇的良好生活作息呢?

 

Photo credit to Forbes

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