别常把“好累”、“没钱”挂在嘴边 说越多,人生越失败
相信大家身边肯定有那么一位每天喊累、哭惨的人?每次一见他,开口就是“生意很惨啊”、“没钱啦”、“这次完蛋了”、“这钱真难赚,累死人”,加上满脸愁容和不断地哀声叹气。
大家都对“吸引力法则”略有所闻吧?
“吸引力法则”可以简单被定义为“关注什么,就吸引什么”。比如说,你喊穷,“穷”就来找你了;你喊赚钱难,以后赚钱就真的很难了。你常喊累,天天都看你没精神。你会发现,这些“东西”都是被你自己喊来的吗?因为你对自己说的话,极大可能会如实反映在现实生活中。
拥有20年以上商业咨询经验的古斯塔沃拉泽迪不断强调一个概念:内心言语至关重要 。与自己交谈是我们拥有最自然,也最被低估的能力之一。
已有许多研究证实,频繁地用积极词汇与自己交谈会带来许多好处,包含刺激反思、增加动力,带来正向情绪;同时能提高自我意识和信心,让我们得以应对严峻的挑战,通往潜在成就。
一个老是把“我什么事都做不好”挂在嘴边的人,能力想必好不到哪里去。脑神经科学也表明人们大部分的自我谈话都是消极的,且大脑对“坏话”总是有剧烈反应,必须谨慎选择词语来克服这种消极性偏见。
负面的话 会吸引负面的结果
也许,你会觉得自己已经很不开心、运气很背,有些话不吐不快,但请记得,你的说话方式,其实在反映着你的内心感受与状态。
负面的说话只会吸引负面的东西,一个心里渴望富有的人,但口中却偏偏说着相反的话,向宇宙传送着模糊不清的讯息,叫宇宙要怎样回应呢?所以你要财富,请先从说话开始,戒掉那些不能吸引金钱的说话。
如果你发现自己总是有负面口头禅,不妨可以练习用肯定词反覆对自己喊话,用意在于促进正面思考,而不是说服你自己一切都是完美的。
例如:
“我无法讨好每个人,但我知道我是谁,这样就够了。”
“即使事情出错了,我也有能力修补错误。”
“我感激现在的生活,即使它并不那么完美。”
也可以尝试加入信任、勇气、支持与爱等正面词语,例如:
.我相信 ……我相信自己;我相信我的能力、我的决定、我的人生方向。
.我知道 ……我知道哪些是正确的事;我知道自己的优势和实力。
.我有 ……我有勇气;我有选择的权利。
同时,也可以练习“替换”负面词语,例如:
.我不能 →换成→ 我愿意试试
.我必须 →换成→ 我想要
.我应该→ 换成→我选择
结语:
如同拉泽迪所言,你是个什么样的人,取决于你如何看待自己。言语的力量是强大的,养成积极自我对话的习惯,改变与自我成长就指日可待。
资料参考:Cheers快乐工作人、Yahoo!新闻 & 投资网志
来聊一聊