清明节的3个反思 “我很少欠债，但欠外公的这个债，我永远也还不完。”
清明时节，总会跟着家人一起为去世的亲人扫墓。
每当站在亲人墓前，想起和他们的往事，你是不是也想过：
如果当初我……，就好了！
这是我在外公去世后常常会有的内疚。
我上大学的时候，有一次放假时回到家乡，妈妈让我去看望90岁的外公。
那是一个夏天的晚上，外公家外的知了在树上一遍又一遍地叫喊着。电视机里正放着MBA的球赛。外公带着一顶灰色的小帽子，安静地坐在轮椅上，右手扶着拐杖，左手搭在他的腿上。我倆就这样对坐着，谁都没有说话。
终于，过了一会儿，他缓缓开口说，你有事的话，你先走吧！现在正好也到了我睡觉的时间。
那一刻，我突然发现外公看出了我的心思，然后不好意思地说，我再坐坐。
外公好像看出了我的窘迫，然后说，没事的，没事的，我知道你是好孩子，你有很多事情要忙。在和外公的半推半就中，我下楼了。
在我回头看外公的那一瞬间，外公站在楼上向我挥手。我一边哭一边向他挥手，让他回去。他也哭了，说，你快走，快去忙你的事情。
然后我就往前走了大概20米，外公还在9楼看着我，我又跟他说，回去回去。他继续摆手说，你快回，你快回。
就这样，我们一步一步地，你送我，我送你。
最后还是我先消失在外公的视野中。
可是我一边走，一边哭。我每走一步，对外公的内疚感就更深一层。炎炎夏日，我居然感到冰凉如雪的空气在包围我。
那是我最后一次见到外公……
一辈子的遗憾
活到现在，我很少欠债，但欠外公的这个债，我永远也还不完了。
这是我的遗憾，也是许多人似曾相似的经历。
这个问题驱动着我开始思考一个问题：
人生有没有后悔药帮我们避免遗憾？
我想把由这个问题带来的3个思考和你分享。
01.人生，最重要的是什么？
每个人在这个问题面前，都是一位哲学家：也许是拥有一段亲密关系；也许是不断突破自己，获得更多成就；也许是对这个世界做些改变，留下贡献。
但是，对你的人生最重要的，一定不是老板昨天为什么骂我？昨天那位同事对我说的话是什么态度？下个月发了奖金，下属会不会离职？这些每天你忧心忡忡的东西，一个都没有。
想清楚这个问题的答案，很多时候，别人对你的看法，就不再那么重要了。
02. 基于对你最重要的事情，你当下3个月的目标是什么？
只有想清楚什么是重要的，什么是不重要的，我们才能回过头来，好好过好当下。而当下，不是一年，而是你眼前的未来3个月。
为什么？一年太长，可能发生的变化太多。3个月的短期目标,反而让我们更加灵活，根据变化,调整计划。
把握对你最重要的事情,其实是，把眼前的3个月，过成生命中最好的3个月。
03. 到三个月结束的时候，你怎么知道已经达成这个目标了？有什么可衡量的标准吗？
如果不知道目标完成的标准，目标永远是一句空话而已。
比如，我在反思了自己当年对外公无质量的探望，给自己留下终生遗憾后，通过回答以上3个问题,重设了我未来3个月的目标：
一、对我最重要的是什么？
对我最重要的是和家人的亲密关系，因为它们是我事业上的支持和动力，同时也是我保持幸福的最重要原因。
二、基于对我最重要的事情，接下来3个月我要做什么？我的目标是什么？
我接下来3个月最重要的目标是：
增进家庭成员之间的信任和沟通。
三、到3个月结束的时候，我怎么知道自己已经达成这个目标？有什么可衡量的标准吗？
我知道如果我能做到以下三件事情，我就能够顺利达成目标：
1 :每周和至少2名家庭成员进行一次深入交流，持续30分钟。
2：每周至少一次为1名家庭成员提供实际帮助，例如，陪伴孩子完成作业、帮助先生解决他关心的一个问题。
3：每周和爸爸通一次视频电话，了解他的生活近况，分享我的生活点滴和成绩。
最后的建议：
随着社会进化和科技发展的加速，越来越多的人被忙碌的生活所笼罩，与家人的联系逐渐疏远，只有在特殊的节日才会勉强想起家庭的重要性。
我身边的朋友们也曾在清明节这样的特殊时刻感到无比内疚和遗憾，因为他们发现自己忽视了珍贵的家庭时光，未能为亲人提供足够的关爱和陪伴。他们深深地意识到，家庭是生命中最重要的宝藏，但往往却被忙碌和繁琐的琐事所掩盖。
然而，清明节不应该只是一次悔过的机会，而应该是我们重新审视人生的契机。让我们从清明节开始，重新审视自己的人生目标和计划，坚定信念，追求自己的价值和梦想。
同时，让我们更加珍惜现在的时光，用真挚的爱和关怀，回报我们身边最亲爱的人，为家庭注入更多的温暖和快乐。因为，只有在珍爱生命、爱护家人的时刻，我们才能真正享受生命的美好与幸福。
作者：
Catherine陈高岚
OKR(Objective&Key Results) 教练
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