Tag: 恐惧

成功人士

成功人士具备强大心理素质 他们从来不在乎这7件事!

成功人士具备强大心理素质 他们从来不在乎这7件事! 明明每天勤恳工作,从不偷懒懈怠,为什么自己还是无法与“成功”划上等号呢? 事实上,成功人士和普通人的最大差别在于“心态”。而非仅仅的“努力工作”与否。那些已经“上岸”的成功人士,一般都有一套自己的工作哲学。他们相信很多事的同时,也根本不在乎很多平常人还在很在意的事。 《Emotional Intelligence 2.0》作者Travis Bradberry在《企业》(Entrepreneur)一书中总结出 7个“成功人士不在乎的事”: 1.不在乎自己的年龄 不管你现在几岁,年龄真的只是一个数字,它不能代表你的能力,也不能说明你是谁、该做什么。想想年轻的成功企业家,难道他们的年纪说明他们什么都不会吗? 人们总是告诉你,在什么年纪做什么事。不要管他们。只要跟随你的心,听从你内心的想法,而不是受困于你的“身体年龄”。 2.不在乎别人眼光 当你的成就感来自于他人的掌声与赞美,代表你一直在被别人牵着走。 做出满意的决策时,顶尖人才不会被让旁人的评论影响,而是专注地把对的事做好。毕竟,人生、事业都是自己的,你的价值不是别人说了算,而是由自己决定。 3.不在乎毒舌和小人 成功人士相信:近朱者赤,近墨者黑。你身边的人如何?你的朋友是什么样的人?如果你对自己的状况经常感到不满意,有时候可能不是你的问题。看看身边都是怎么样的人吧。 好的人能帮你一把,损友却会拖你下水,让你对生活倍感压力,失去信心。如果整天把自己放在一个负面的环境里,是不可能成功的。 4.不在乎恐惧 恐惧只是一种感觉,你越想,它就越盘绕在你的心头。要不要怕,真的只是一种选择。成功的人总是略过心里的恐惧感,勇敢地挑战,最后,他们会为自己成功战胜恐惧感到十分骄傲。 ...

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“有什么事请WhatsApp我!” 意思就是暗示你没事不要随便打来

“有什么事请WhatsApp我!” 意思就是暗示你没事不要随便打来 当电话铃声响起时,你是否会突然心感不安、甚至心情稍微受到影响呢? 电话还没接,心里就会浮现各种情景:老板打来怪罪你、客户打来催企划书、孩子在学校受伤了等等负面的情景……小心,你可能面临电话焦虑/恐惧症了! 现代人有一句常说的话:“有什么事请WhatsApp我!”言下之意就是:没事不要打电话给我,有事也不要打来! 因为有电话恐惧症的人从接电话、讲电话到听到铃声等等,都会让他们感到恐惧焦虑。 英国心理学家Guy Fielding 指出,全球至少10%到15%的成人有“电话焦虑”(telephone apprehension),对于打电话会感到焦虑恐惧。 而其中有2.5%的人是“电话恐惧症”(telephone phobia),从接电话、讲电话到听到铃声等等,都会让他们感到恐惧焦虑。 为什么会出现电话恐惧症?大致上可分为以下原因: 1. 过去“接电话”的创伤经验 过往曾经有人在电话里面对你破口大骂,或者曾接过威胁、勒索的电话,比如近年来手法层出不穷的诈骗电话,一看到显示来电是陌生号码,心里就会莫名咯噔一下,接又怕,不接又担心是有其他重要事,叫人怎么不焦虑?真的是一朝被蛇咬,十年怕井绳。 2. 别来打扰我的me time 大部分人方便接电话的时间,是一个人独处的时候,但那也许就是你很难得的me ...

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