“斜杠（Slash）”一词意指一个人不仅从事单一职业，而是根据自身的其他专业或兴趣，发展出两份或以上的工作模式，拥有多重职业与身份的生活。
然而，平日一份正职已把自己能量和时间耗尽，回到家只想躺平。但“斜杠青年”的职涯如何办到如此多元呢？难道他们一天有48小时？
原来，斜杠有个天大的原则，就是做自己有兴趣的事｡
工作分为2种 你的是哪一种？
其实我们忽略一个重要的事实：工作分两种，一种是耗损能量的工作，一种是补充能量的工作｡
有些工作的确会耗损精力与能量，放工后有如虚脱一般，再也做不了其他事，这种工作一定不是本身的天赋所在；相反的，有些工作则越做越起劲，做完还能精神抖擞一整晚，这通常是天赋所在｡
知名专栏作家洪雪珍以自己为例，只要出门跟人谈话，两场就够了，回家便像手机电量掉到5%，整个人瘫了；但是在家写作整天，从早到晚不觉得累，还能出外跑步4公里，再深蹲50下，接着做瑜珈半小时｡
对她而言，社交是耗损能量，写作是补充能量｡当然，这是非常因人而贯的情况｡
做你擅长的工作 做一整天都不觉得苦
根据赫曼博士研发的“HBDI全脑优势”测评工具，它的主旨是当你要发展个人的强项，或培养自己的专长时，要从一个池子里去找，这个池子就是兴趣｡兴趣是我们脑偏好的事，而脑之所以偏好它们，是因为做起来最具优势、事半功倍，而且不觉得苦｡
想想看身边的例子，一定有些人身扛几份工作，却越忙越容光焕发；反观一些明明只做一份工作却天天身心疲惫，对生活提不起一丁点儿的劲，天天忙盲茫，总觉得心里有个大洞填不满，那是一直被我们忽视的灵魂深处｡
一旦灵魂受到滋润，即使再多工作，依旧感到身心平衡，产生一种心甘情愿的心态，这才是充实过日子，因为心被照顾了、被满足了｡
其次，做自己有兴趣的事会带我们进入心流状态，忘记时间的存在﹑忘记世间的烦恼，这样的忘我是最深层的放松，跟打坐静心具有相同效果，都在补充能量，它是修复身心的工作｡
“心流”现象，由匈牙利裔美籍心理学家米哈里·契克森首度提出，指的是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，他说：“心流产生的同时，会有高度的兴奋感及充实感等正向情绪。”
就如一名热爱音乐的医生不能选择音乐职涯让他痛苦万分，因为面对社会的价值﹑父母的期待，以及现实的经济，要他放弃医生职涯是不可能的事。当了14年的医生，他却天天都不快乐。
其实，人生不必要卡在二选一的抉择中困住不动，何不两全？该名医生可以改变选择的方式，不必做取舍，而是兼顾兴趣，上班后做音乐，他就会满足｡
洪雪珍认为，两全的智慧在于平衡，而平衡的关键不在于时间管理，而是做有兴趣的事，让天赋自由，每天花一段少少的时间进到心流状态，为自己带来源源不断的能量，上班就会更活力十足｡
资料参考：Cheers快乐工作人
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