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每天傍晚6点准时下班，会显得自己很懒惰吗？ 你上班有没有这情况：一到放工时间，即使手上工作已完成，但只要“上头”还没走，大家也不敢轻举妄动，深怕上司对自己的印象不好……明明上班时间是10到6，可是到点下班却会充满内疚感，甚至罪恶感呢？ 曾有一部日剧《我要准时下班》，剧中女主角一反日本传统的加班风潮，每天下班时间一到，只要自己已完成当天任务，就算办公室里没有其他人先离开，她都会潇洒拿起工作包，准时下班。 她认为，工作时就是集中精力努力完成工作，在工作时间发挥最高的效率，并且要打工族永远记得“我们是为了什么而工作”，而不是为了工作让自己失去自己、家庭及生活。 这，不就符合了现代人最推崇的work life balance理念吗？ 然而，现实中，“准时下班”似乎只能是公务员的专利，在私人企业，说到底，还是以工作时间的长短来评估员工的努力及实力占大多数。一旦不答应加班，仿佛背叛了公司，还得承受来自主管或同事的异样眼光。 一份报导引用 ILO（国际劳工组织）内部专家Jon Messenger的研究，显示超过一定时数之后，长工时的生产效率明确下降，当工时增加10%，生产力下降2.4%。 另一份以Ernst Abbe主导的研究发现，如果每天工作时数从9小时减少一小时，生产力明显提升，每周工作平均超过40小时，容易导致身心疲倦，在决策、实作过程更频繁出错。 Andrew Smart 研究则指出，劳动者一天工作11小时，比起工作7至8小时的人，他们患有忧郁症的比例多出2.5倍。 长期居于高工时的状态，在步入中年之后，研究发现容易产生认知能力衰退问题，例如对字汇的选择、推理、整理资讯、反应、创意发想等测验表现较差。 针对中年后的上班族，瑞典研究指出，超过40岁，每周的工作时数若能维持25小时，对人类的大脑使用状况，是最适合的状态。 在大马的情况又如何呢？ 根据美国手机保安技术公司Kisi公布的2022年 ...

员工懒惰不思进取 老板该怎么办？ 吴惠乾（职涯认证教练） 随着政府放宽防疫限制，大部分的老板们一心想着恢复企业运作，对建构在家工作措施不再积 极，而是鼓励员工重返办公室上班，期许一切回到以前一样。 但我们越来越能感受到这是一个 VUCA 时代，充满了易变性（Votality）、不确定 （Uncertainty）、复杂性（Complexity）及模糊性（Ambiguity），哪怕你躲得过疫情延烧，其他环 境因素、人为因素及市场动荡，都不得不让我们在重返昔日“正常”生活时，做好随时变动的两 手准备。 但问题来了，在这个变化极快的时代，你的员工不思进取，不愿意学习，你该怎么办？ 作为职涯教练，很多老板总是对我们抱怨：“我有啊！我鼓励员工学习，还花钱办训练课程，就是员工学习的兴致缺缺，我也不知道怎么办才好！” 我观察到几个因素让员工不学习： （1） 无暇思考、没有目标。—— 员工业务繁忙，只想着做好自己的事，根本没有机会好好思考，加上企业很少鼓吹“目标”、“使命”或“优势”，让员工缺乏动力去学习。 （2） 团队缺乏心理安全感。—— 团队忙着内部斗争，遇到问题先怪罪别人，在担心承担错误的前提下，自然就不去思考如何改善，反正都不是我的问题。 ...